注意烟台速冻食品的荤素搭配

点击次数:   更新时间:15/08/07 12:35:08     来源:www.sankangshipin.com关闭
  速冻食品含钠过高。数据显示,鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍,钠含量很高,影响身体健康。速冻食品含脂肪太多,因为要维持肉制品最起码的适口性。所以为了解决这一问题,最好的方法就是“荤素搭配”。
  首先,不要把速冻食品当做唯一主食,如果吃速冻馄饨,可以搭配馒头;如果吃速冻包子,最好配上一碗粥。其次,烹饪速冻食品时,烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子,可以把蔬菜一同放进去焯熟,然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下,和饺子搭配着吃。这样不仅制作简便,降低脂肪、钠对身体的影响,还补充了膳食纤维、多种维生素等营养物质,可谓一举多得。
  如何吃上新鲜美味的速冻食品,是大家在日常生活中普遍关注的问题。烟台速冻食品批发温馨提醒您,正确食用速冻食品,保证身体健康。更多精彩内容请继续关注我们的网站。
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